غربت از فروغ خورشيدبر پايه ي نتيجه ها علمي مطالعاتي كه ده سال‌هاي گذشته رخ گرفت، نوروفروغ خورشيد وسيع‌ترين علت چين و چروك ميباشد. آزمايشاتي كه بر روي دوقلوهاي همسان انجام شد در نيويورك نشان بخشيد كه قلي كه كمتر در معرض تابش خورشيد قرار داشت، دارنده چروك‌هاي كمتري بود و در ظاهرً برنا‌خيس بود.
بهترين ماسك صورت
نور و روشنايي آفتاب اجتناب‌ناپذير ميباشد و مطمئناً خيلي از شماها مجبوريد سا‌عتها خارج از خانه و در مقابل نوروروشنايي خورشيد قرار بگيريد. شما ميتوانيد براي خودداري از چروك پايين ديده در جواني يا اين كه بدتر شدن آن از كرم ضد آفتاب به كار گيري نماييد. تأثير ضد آفتاب فقط معالجه چروك يا اين كه دوري از ساخت آن وجود ندارد؛ بلكه ميتواند شمارا در مقابل سرطان پوست نيز مراقبت نمايد.
سيگار نكشيدسيگار يكي عواملي ميباشد كه سبب ساز توليد چروك پايين ديده در جواني ميشود و معمولاً اشخاص سيگاري به مرور روزگار كيفيت پوستشان كاهش مي يابد. متأسفانه تعداد جوان ها سيگاري در جامعه ارتقاء يافته ميباشد و جديداً بر تعداد بانوان سيگاري نيز افزوده شده‌است.
سيگار كشيدن منجر آزاد شدن آنزيم‌هايي مي شود كه كلاژن و الاستين پوست را از ميان ميبرند. اين دو ماده پروتئيني اجزاي اساسي پوست مي باشند و قوام و كيفيت پوست را تأمين ميكند. پس براي معالجه چروك بايستي سيگار را كنار بگذاريد؛ ولي با شكاف سيگار از بخش اعظمي از بيماري‌هاي ريوي، قلبي و سرطان‌ها نيز مصون خواهيد ماند. ميتوانيد رخنه سيگار با نحوه جايگزيني نيكوتين را آزمون نمائيد.
خواب كافي داشته باشيدخواب ناكافي سبب توليد سياهي بدور ديده و چين و چروك پوستي ميشود. در‌حالتي كه دوست نداريد چروك پايين ديده در جواني به سراغتان بيايد، پيشنهاد ميگردد كه دستكم ۷ ساعت در روز بخوابيد. به صورت ميانگين ۷-۹ ساعت خواب براي يك شخص كافي ميباشد البته اين معيار از شخصي به شخص ديگر متعدد خواهد بود. براي معالجه چروك پوستي مقدار مناسب خواب براي خويش را پيدا فرمائيد.
در هنگام خواب تن ما هورمون پرورش بيشتري ساخت مي‌نمايد كه منجر مي شود پوست كلفت‌خيس و انعطاف‌پذيرتر شود. اين فرمان به معالجه چروك ذيل ديده در جواني امداد مي‌نمايد.
به پشت بخوابيدخوابيدن در شرايط غلط ميتواند سبب چروك تحت ديده در جواني شود. شايد از شنيدن اين كلام تعجب كرده باشيد؛ ولي بايستي بدانيد زماني روي سينه مي‌خوابيد، چروك متعددي در بخش‌هاي گوناگون چهره، خصوصاً در حوالي ديده‌هايتان توليد مي گردد. به همين عامل ميباشد كه سفارش ميگردد كه به پشت بخوابيد تا از چروك چهره شما پيشگيري شود.
پيروي از يك رژيم غذايي مطلوبكمبود ويتامين‌ها و مواد معدني منجر چروك تحت ديده در جواني ميگردد. براي معالجه چروك و پيشگيري از ساخت آن مي بايست از يك رژيم غذايي سلامت كه دربردارنده سبزي‌ها و ميوه‌هاي گوناگون ميباشد، پيروي نمائيد.
بعضي از غذاها خواصي دارا هستند كه ميتوانند كيفيت پوست شمارا بهبود ببخشند. به‌تيتر‌نمونه آنتي‌اكسيدان‌هاي جان دار در بعضا از مواد غذايي با راديكال‌هاي آزاد نزاع مي كنند. اين راديكال‌ها سبب ساز بدتر شدن كيفيت پوست شما مي گردند. همينطور ميتوانند سبب ساخت چين و چروك پوست شوند. جنگ نمايند؛ براين اساس كارايي فرمائيد از مواد غذايي دربردارنده دوز بالاي آنتي‌اكسيدان و يا اين كه تكميل كننده‌هاي آن به كار گيري نمائيد.